希望的程度

希望的層次(Marcel,1951)提供了一種方式來理解那些希望實現的事物的重要性和需求,從重要性和心理需求到重要性和心理需求。在一個人經歷了震驚,或無法考慮正在發生的事情之後,最高級別的希望被認為是結束痛苦的需要,這是希望,這可能是所有消費和非常情緒化的。最明顯與這種希望水平相關的情緒是痛苦和恐懼。這兩種情緒都與尋求體驗結束的思想和行為有關,這可以不惜一切代價。例如,無論外科醫生的意見如何,或者手術是否能確保疼痛結束,有人可能會尋求手術來結束疼痛。當疾病侵入一個人生命的意義和目的時,它會引入痛苦。在事件發生後,苦難可被視為一種痛苦的狀態;痛苦的特徵可能是不愉快情緒的經歷,對自己如何看待自己的損害,或者失去痛苦感和經歷痛苦(Egnew,2018)。研究表明,與愉快的情緒相比,不愉快情緒的頻率和範圍更高(Soundy等,2016)。能夠管理和理解這些情緒是痛苦的一部分是至關重要的。隨著本書的繼續,這個特定的方面被考慮。一旦痛苦變得更加可以忍受,就可以考慮下一級希望。在此之後的希望是考慮對生活中有意義和滿足的活動和互動。

痛苦的結果和失去的經歷會對歸屬感產生負面影響,社會認同可能會受到顯著影響(Soundy等,2014)。社會認同被定義為“個人知識,他或她屬於某些社會群體,同時對他或她的群體成員具有一定的情感和價值意義”(Tajfel,1972)。與個人的社會認同或角色,互動和活動相關的希望代表了最高水平的痛苦之下的希望水平。這可能包括與一個人的職業,休閒或體育活動,宗教信仰和/或家庭生活有關的群體。 在疾病發生或改變之後(重新)建立不同的更高層次的希望,如活動和關係,是恢復心理健康所需的最核心的成就。其原因在於,這種希望水平為個體提供了目標感,掌握感,感知控制感和生活滿意感。這可以從一個能夠產生積極社會認同的群體中找到一個很好的例子(Hawkins et al。,2014)。最後,考慮到影響變化和威脅對日常生活的影響,也可以在更膚淺的層面考慮希望,這可能包括郊遊,會議或活動。一周內單項活動的影響和損失可能是可以接受的,而較長期的團體會員資格和重要互動的損失可能不是。通過考慮希望的程度,你可以理解個人可能必須獲得那些重要的事物的動機,思想和行為。